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ハンディタイプのマッサージ機は小さく、気軽に使えるタイプで、高機能とは言えないものの日常の疲れをしっかりと取り除いてくれるだけの機能が備わっています。肩こりにポイントを絞ったものが多いですが、使い方、工夫次第でさまざまな箇所への使用も可能です。パワーは物足りなく感じるかもしれませんが、その分省エネ、低価格、省スペースの利点があります。
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スタンダードなタイプでは使い方によって足裏・ふくらはぎなどを揉みほぐしてくれ、ブーツダイプでは圧縮と緩和によって血行を促しむくみをとるなどの効果も期待できます。値段も高くなく、大きなスペースも必要としないので便利です。
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低周波は微弱な電流を流してこりをほぐすものです。肩こりなどは血行不良によるもので、これを低周波を流すことで緩和し、血流を良くしてこりをほぐしていきます。また、低周波を用いることで、神経痛、筋肉痛などの痛みが和らぐという効果も期待できます。
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最新型では、よりプロのマッサージ師の手もみ感を提供できるものがあり、有効なポイントを全身から探し出し、巧みな技法を施すというメディカルプログラム機能の搭載されたタイプのものが多くあります。
性能の向上だけでなく、インテリア性を重視したものも多くなってきています。
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フットバスなどの手軽なタイプです。おもに下半身の血行を良くし、むくみ・冷え・疲れを癒すなどの健康増進効果が期待できます。全身のポンプとも呼ばれる下半身の血行を促すことで、全身の血液の循環が改善されます。
体温を上げることによる発汗作用や、ダイエット効果なども得られる可能性があります。
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